|
Отвес! и опять в воскресенье 🙏
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 78,94g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черемушки Смак-Тайм, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Middag: Nestle Maxibon Страчателла, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Snacks/Annat: Orion Choco-Pie Кокос, Нектарины, Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StuZhanna 's vikthistorik
|