Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2014
|
55,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2014:
|
1388 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 97,03g | Kolh.: 159,14g.
Frukost: Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Замороженные Ягоды, Мёд. Lunch: Соевый Соус, Хек, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Капуста, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару, Смесь Студенческая, Смак Булка с Отрубями, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Приправыч Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Белая Птица Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Кукурузная Каша, Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|