Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1066 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 32,88g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Сладкая Жизнь Торт Касабланка, Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гудвилл Гречневая Крупа, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Middag: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|