Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
43,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
128 kcal
|
Fett: 0,52g | Prot: 11,08g | Kolh.: 20,89g.
Frukost: Европром Морская Капуста Здоровье, Вода. Lunch: Свекла Вареная. Middag: Яичный Белок. mer...
|
|
1224 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 34 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crystal584 's vikthistorik
|