Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
38 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
981 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 37,47g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Чай, Ам Ам Биотворог 5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Кекс. Lunch: Чай, Кофе, Светаево Молоко 3,2%, Окей Пицца Мясная с Колбасой. Middag: Гурман Печенье Творожное, Окей Пицца Мясная с Колбасой, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|