Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2011
|
93,1 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 107,45g | Prot: 106,88g | Kolh.: 42,22g.
Frukost: precious string cheese, splenda, coffee, egg, bulk breakfast sausage. Lunch: eggplant, green onions, chicken breast, carrots, red cabbage, vinagrette dressing, romaine. Middag: precious string cheese, broccoli, chicken breast. mer...
|
|
2818 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|