Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2014
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2014:
|
2248 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 116,37g | Kolh.: 278,47g.
Frukost: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Pepsi Pepsi Light Lemon. Middag: Kubuś Marchew Brzoskwinia Jabłko, Banan, Zwykły Cieńki Naleśnik, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Panna cotta dietetyczna. Snacks/Annat: Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem SLIM, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pomidory, Ogórki Konserwowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|