Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2014
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2014:
|
2573 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 69,26g | Kolh.: 252,35g.
Frukost: Croissant, Cappuccino. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac (Plain). Middag: Hamburger on Bun. Snacks/Annat: Beer. mer...
|
|
1804 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Sittande - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romi.terzano 's vikthistorik
|