Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 73,24g | Kolh.: 188,58g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Булочки для Хот-Догов, Золото Сеймы Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Виктория Сдоба Фруктовая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ремит Вареники с Картошкой, Ремит Пельмени Руколепные Вкусные. Middag: Виктория Сдоба Фруктовая, Магнит Кекс с Изюмом, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Филе Голени Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Вареный. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|