Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 94,67g | Prot: 47,98g | Kolh.: 94,51g.
Frukost: Kokosöl Mituso, Zimt, Wehle Collagen 1 2 3 (Wehle). Lunch: Hofer Bergbauern Heumilch Sauerrahm, Rapsöl, Spätzle, Zwiebeln, Maronen Pilze. Middag: Schnittlauch, Alnavit Bio Buchweizenbrot, Meersalz, Clever Erdäpfel Speckig, Äpfel, Heringssalat Klassik. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|