Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 50,11g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Малина, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, KFS Картошка по Деревенски. Middag: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|