|
Привес 400 мне плохо.
|
85,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1536 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 51,09g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Krusovice Пиво Светлое, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Middag: Хинкали. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|