Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1364 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 111,85g | Kolh.: 89,38g.
Frukost: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Mst Chlorophyll, METRO Chef Креветки. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Сладкий Красный Перец, Mst EGG White Protein Vanilla, Foodworks Фарш Мясний Яловичий, Provena Овсянка без Глютена . Middag: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Куриное Филе. Snacks/Annat: Lestello Хлібці З Нутом , Alpro Coconut Barista , Жужуля Мармелад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|