Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
2100 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 171,41g | Kolh.: 217,27g.
Frukost: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Банан. Lunch: ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар. Middag: Barinoff Сироп Карамель, Ne Moloko Миндальное Молоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|