Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 76,06g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яйцо, Коровкино Сметана 15%, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Сливочное Масло, Печень Говяжья. Middag: Яблоко Зеленое, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Детская Молочная Кухня Пельмени Нежные. Snacks/Annat: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Льняная с Семенами Льна, Рот Фронт Халва в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|