Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
141,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
2041 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 98,64g | Kolh.: 218,17g.
Frukost: Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Pork Fillet, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Cheddar Cheese , Sasko Premium Slices White Bread. Middag: Cheddar Cheese , Checkers Bread Spread 37% Fat Spread, Cheese Bun, I&J Beefers. Snacks/Annat: Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Bananas , Clover Full Cream Fresh Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
ManVanWors 's vikthistorik
|