Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
585 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 44,01g | Kolh.: 40,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|