Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1909 kcal
|
Fett: 106,94g | Prot: 72,75g | Kolh.: 165,88g.
Frukost: Normal Kahve, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lahana. Middag: Superfresh Ispanaklı Rulo Börek. Snacks/Annat: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifla16 's vikthistorik
|