Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
477 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 18,16g | Kolh.: 53,41g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|