Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1752 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 152,81g | Kolh.: 185,07g.
Frukost: Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|