Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1657 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 108,31g | Kolh.: 165,22g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Иван-Поле Блины Гречишные со Льном. Middag: ВкусВилл Домашний Наполеон, Club-Mate Cola, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Экоптица Куриная Грудка . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xydeu_115->88-> 's vikthistorik
|