Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 48,09g | Kolh.: 187,53g.
Frukost: Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Додо Пицца Додстер Классический, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. Middag: На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Snacks/Annat: Банан, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|