Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 83,42g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Шаурма с Курицей, Palermo Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь. Middag: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|