Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
453 kcal
|
Fett: 13,77g | Prot: 42,86g | Kolh.: 40,83g.
Frukost: Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Кофе с Молоком, Чай. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сердце Куриное, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Чай, Цветная Капуста, Брокколи. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|