Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2014
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2014:
|
3297 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 161,28g | Kolh.: 499,15g.
Frukost: Финик, Банан, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Дикси Пшено Шлифованное. Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом, Белый Рис, Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Финик, Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти, Bona Vita Соевый Гуляш. Snacks/Annat: Бананы, Капучино, Snickers Snickers с Лесным Орехом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|