Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
139,4 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 85,26g | Kolh.: 193,22g.
Frukost: Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Large). Lunch: Cooked Sauerkraut, Thin 'N Trim Spicy Italian Chicken Sausage, Gulden's Spicy Brown Mustard, Schmidt 647 Hot Dog Rolls. Middag: Pastene Anchovy Fillets, Barilla Veggie Spaghetti, Rienzi White Clam Italian Pasta Sauce, Bumble Bee Chopped Clams in Clam Juice. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|