Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2765 kcal
|
Fett: 132,10g | Prot: 123,07g | Kolh.: 270,71g.
Frukost: Молочная Станция Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: Пепси Пепси, Шаурма с Курицей. Middag: Movenpick Мороженое Фисташковое, Снеда Творог 12%, Молочная Станция Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Виноград, Snickers Мороженое Snickers Crisp, Макдоналдс Латте (0,3 L). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|