Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1271 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 58,20g | Kolh.: 167,20g.
Lunch: Mi Pan Pan De Agua, Fuze Iced Tea Lemon (Bottle), Puerto Rican Style Stuffed Tannier Fritters (Alcapurrias), Surf Brothers Chicken Skewer. Middag: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Market Bay Crispy Breaded Flounder Fillets. Snacks/Annat: Cafe Con Leche (with Sugar). mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|