Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 96,36g | Kolh.: 135,12g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Middag: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Соленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Snacks/Annat: Snacker Курица Сушеная, Окей Квас Брожения Традиционный. mer...
|
|
1342 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.KaterinaKhramova. 's vikthistorik
|