Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 59,82g | Kolh.: 219,13g.
Frukost: Wetherspoon Smashed Avocado on Wholewheat Toast , Coffee with Milk, Kellogg's Crunchy Nut Clusters with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sour Cream Dip, Latte Coffee, McDonald's Mozzarella Dippers. Middag: Bread with Butter, Vegetable Stew (without Meat). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|