|
День второй. Хороший отвес!
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1165 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 72,91g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Гренки Домашние. Lunch: Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Груша, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|