Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1456 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 86,13g | Kolh.: 145,07g.
Frukost: Roshen Вишня в Шоколаде, Банан, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. Lunch: Красные Помидоры, Яйцо, Гудвилл Гречка, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_ukraeva 's vikthistorik
|