Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
344 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 11,64g | Kolh.: 35,03g.
Frukost: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 16 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|