Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
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75,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
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3126 kcal
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Fett: 121,96g | Prot: 109,56g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Café. Lunch: Sucrine, Pamplemousse (Rose et Rouge), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mayonnaise, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Steak Haché 5%, Président Emmental les Tranches Fines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'Avoine, Gerblé Son de Blé, Oeuf. Middag: Camembert, Poulet Yassa, Riz Blanc. Snacks/Annat: Président Emmental Cœur de Meule, U Bio Petits Sablés Apéritifs Parmesan , Get 27 Get 27, Vin Chardonnay. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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carocaramail 's vikthistorik
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