Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2014
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2014:
|
1024 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 27,55g | Kolh.: 148,92g.
Frukost: Parmalat Leite Integral, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bauducco Torrada Light. Lunch: La Frutta Sorbet de Limão, Torta de Legumes, Mostarda, Queijo Branco, Tomates Cereja, Vapza Grão de Bico, Spoleto Ervilha, Spoleto Cenoura, Alface. Snacks/Annat: Neugebauer Stikadinho, Donuts de Chocolate com Açucar, Suspiro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|