Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2014
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2014:
|
995 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 47,57g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Сахар, Кефир 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное, Гречка Отварная. Middag: Грецкие Орехи, Сахар, Творог, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|