Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 62,23g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Torta de Jamón. Lunch: Chicharrón, Coca-Cola Coca-Cola, Philadelphia Queso Crema Original, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Sabritas Papas Original , Taco al Pastor, Hamburguesa Casera. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|