Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 102,49g | Kolh.: 194,21g.
Frukost: Calán Probióticos, Miel, Huevo Revuelto, Cecinas Llanquihue Jamón de Pavo. Lunch: Hallulla, Queso Gouda, Huevo, Arroz Blanco, Avena. Middag: Pechuga de Pollo sin Piel, Edra Cacao Amargo, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Snacks/Annat: BigTime Chicle. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Astralxzy 's vikthistorik
|