Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 37,12g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Great Value Premium Instant Coffee. Middag: Food Lion French Bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Eggs Purgatory, Cabbage , Bertolli Olive Oil. mer...
|
|
2668 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 33 minuter, Vila - 17 timmar och 27 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|