Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
797 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 39,81g | Kolh.: 93,31g.
Frukost: Мёд, Яичница с Помидорами, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Красное Яблоко, Говядина Постная, Гречка с Овощами, Овсяное Печенье ПП, Чеснок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|