Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2905 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 101,90g | Kolh.: 472,39g.
Frukost: Безе, Изюм, во! Ложка Овсяные Хлопья, Арбуз, Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Шарлиз Пирог Абрикосовый, Солнечный Остров Кисель Вишня. Lunch: Магнит Картофель, Пятерочка Банан, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Олейна Масло Растительное, Яйцо. Middag: Халва, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|