Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1497 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 89,85g | Kolh.: 154,04g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Сыр Российский, Жито Хлеб Подовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Middag: Сыр Российский, Жито Хлеб Подовый, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Шоколад, Шоколад. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiyoko_ito 's vikthistorik
|