Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
830 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 99,42g | Kolh.: 58,91g.
Frukost: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Çilek. Lunch: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|