Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1728 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 66,00g | Kolh.: 189,40g.
Lunch: Lindt Les Tuiles Chocolat , Brownie, Éclair au Chocolat, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile, Pain aux Céréales. Middag: Lindt Les Tuiles Chocolat , Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Huile Végétale de Colza, Pâtes (Cuites), Lidl Surimi, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Lindt Les Tuiles Chocolat . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|