Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1875 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 65,86g | Kolh.: 217,32g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Батон, Жареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Астория Бургер Соус, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|