|
09:30
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2171 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 154,20g | Kolh.: 234,17g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Acqua (in Scatola), Riso. Middag: Pane Bianco, Dulano Carne Secca. Snacks/Annat: Castagne Arrosto, Miele, Teddie Peanut Butter Crunchy, Coop Qualité & Prix Gallette di Mais, Barebells Salty Peanut Protein Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|