Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1746 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 72,15g | Kolh.: 215,56g.
Frukost: От Палыча Пирожное Картошка, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Благодатная Ферма Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блины с Мясом, ПМК Карбонад Столичный, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. Lunch: Семья Довольна Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Виноград, Добрый Кола, Макси Салат Коралл, Макси Пирог с Капустой и Яйцом, Фанагория Чача, Макси Салат Столичный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сладкая Бу 's vikthistorik
|