Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2153 kcal
|
Fett: 90,79g | Prot: 104,90g | Kolh.: 233,19g.
Frukost: Бабаевский Шоколад , Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Зефир, Теремок Гречневая Каша с Томлёной Куриной Грудкой. Lunch: Зефир, Сыр с Плесенью, Полет Пряники Имбирные, Лэнд Тыква Запечёная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Перекресток Пирог с Малиной, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|