Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
1074 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 46,77g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Middag: Бефстроганов, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Зубатка Горячего Копчения. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|