Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2006 kcal
|
Fett: 105,08g | Prot: 125,18g | Kolh.: 141,96g.
Frukost: Лаваш Армянский, Помидоры, Говядина Тушеная. Lunch: Говядина Тушеная. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой . Snacks/Annat: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|